あなたの冷え性タイプは?

横浜市緑区 リフレクソロジー&ヘッドスパサロン/資格取得スクール

「ゆるりらたいむ」  高瀬智子です。 ご訪問ありがとうございます。

あなたの冷えは血流不足?血管拡張?どのタイプですか?

冷え性さんの症状って人それぞれですよね。

手足が冷たい末端冷え性さん。
長く続くと毛細血管が縮んでしまい余計悪化します。

太ももやお尻を触ると冷たい、むくんでるタイプはセルライトが原因かも。

残念ながら厄介なセルライトはマッサージだけでは取れないんですよ。

どちらも血行不良が主な原因ですね。

これに対して、血行が良いのに冷える

隠れ冷え性があるんです。

寒くても血管が収縮しないので、放熱し放題。

だからとにかく全身寒い!!重ね着をしても寒く感じ、

カイロは手放せない。電気毛布じゃないと眠れないタイプ。

 

アナタはどちらのタイプですか?

どちらも血管の収縮がうまく機能しないことで起こります。

自律神経や内蔵機能を高めるように、体質改善をオススメします。

 

生姜(しょうが)やシナモン(桂皮)は血流アップに効果があり、毛細血管の

再生も促します。少しずづ摂取すると良いでしょう。

私は1年かけて摂取していたら、冷えが気にならなくなりました!

リフレクソロジーでは全身の機能に作用し、さらにデトックス効果もあるので

即効性はありませんが、緩やかに改善のお手伝いができます。

冬もポカポカで冷え知らずのカラダ作りしませんか?