リフレクソロジーの効果

横浜市緑区 冷え性と便秘改善するリフレクソロジーサロン「ゆるりらたいむ」 セラピスト高瀬智子です。 

ご訪問ありがとうございます。

ゆるりらたいむでは英国式リフレクソロジーをしています。

足裏には全身(内臓・骨格・神経・ホルモン)に作用するスイッチ(反射区)がたくさんあるので、くまなく刺激することで各機能を高めます。

 

サムウォークというプレッシャーテクニックを使う「無痛足裏刺激」です。

足ツボとは違うので「物足りない」「こんなので効果あるの?」と疑問をいただきますが、そんな方ほどトリートメント中に眠っていらっしゃるので「効果アリ」です。

 

リフレクソロジーの効果は大きくわけてこの5つです。

 

ストレスを和らげ心身をリラックスさせる

足裏には全身に作用するスイッチ(反射区)が集中しています。

痛くない刺激(プレッシャーテクニック)を与えると副交換神経が優位になり、ウトウト眠くなりリラックス状態になります。

■血液の流れをよくする■

ストレスや緊張状態では血管が収縮し、血流が悪くなります。リフレクソロジーの気持ちよさでリラックスすると、血管が拡張しスムーズな血流になります。

老廃物や毒素の除去を促す

排泄器官のリンパの働きが鈍ると体内に老廃物や毒素が滞ります。便秘など体調不良の原因にもなります。

リフレクソロジーは排泄器官にも作用してデトックス効果を高めます。

エネルギーを高める

「気」や「エネルギー」は目に見えませんが、リフレクソロジーの気持ちよさでカラダの疲れが取り除かれると体調が良くなります。

体調が良くなると「やる気」や「気力」が高まり体内からエネルギーが満ちあふれる感覚になります。

病気の予防になる

身体には免疫システムと自然治癒力があります。心身のバランスが取れていないと十分な効果が発揮できません。

リフレクソロジーで心身のバランスを整えることができます。

本来のバランスの取れた状態に整え免疫システムを高め、病気予防のお手伝いをします。